Je voelt van alles, je beste vriend ziet je soms niet staan, je ouders begrijpen je echt niet, je piekert je suf, je voelt je onzeker en bovenop dit alles verwachten ze ook nog dat je je best doet op school.
Hoewel het lijkt alsof je de enige bent, is dit vaak niet zo. De meeste jongeren vinden het leven soms behoorlijk lastig, alleen vertellen ze het niet aan elkaar.
Het doel van de training is om jongeren vaardigheden aan te leren, hoe ze om kunnen gaan met moeilijke situaties, hoe jongeren zichzelf kunnen zijn en leren om datgene te doen wat ze graag willen doen in hun leven. Het protocol bestaat uit acht groepsbijeenkomsten, waarin elke bijeenkomst wordt geoefend met verschillende metaforen en oefeningen uit het ACT4kids-model. Voor de laatste bijeenkomst worden de ouders ook uitgenodigd
Wat je leert
Je leert in de training:
– Hoe je minder last hebt van piekeren
– Wat gevoelens en gedachten precies zijn
– Hoe je jezelf anders kunt leren bekijken
– Wat je leuk vindt in je leven en wat je allemaal nog wilt doen
– En… dat er meer mensen zijn zoals jij
Praktische informatie
Aantal bijeenkomsten: 8 bijeenkomsten van 5 kwartier
Wanneer: deze training start 2 x per jaar
Maximaal aantal deelnemers: 6
Kosten: op aanvraag
Leeftijd: er is een groep voor kinderen van 8 tot 12 jaar en een groep voor kinderen van 13-16 jaar.